[書籍] 「いつまでもデブと思うなよ」あのオタキング岡田氏の文化論的ダイエット実践

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大奥が、アメリカで太った僕のために買ってきてくれた本。
帯の写真を見て驚いた。
あのオタキング岡田斗司夫氏が、激やせしている！1年でなんと50kgもダイエットしたのだそうな。

内容は、岡田氏特有の文化論が前半。
後半が具体的な方法論とそこで起きるさまざまな変化について書いてある。
ダイエットに興味がなくとも、岡田氏の文化論が好きな人には、前半だけでも興味深い内容だと思う。

ダイエットに興味がある人には？
早速はじめて、早1ヶ月。寿司も焼き肉もチョコレートも食べつつ、特に運動もせず、5kg減らした。
てきめん、とはいわないが、効果はあると思う。
日々、摂取カロリーを記録していくだけなんだけど、
データを取って、分析していくのは、男性にはそれだけでも面白いと思う。

果たして、どこまでいけるやら。
乞うご期待。