沖縄YYWS（ワイワイ・ワークショップ）2019は、集中講座が２本です。
「谷戸先生に学ぶインドのヨーガな一日。Sattva Sādhana」は19日(土)と22日(火)の２日間、ヴェーダーンタ哲学集中講座を挟んで開催します。
来年インドに行く予定のオキシャンティーズはもちろん、インドが大好きなみんな、まだインドに行ったことのないあなたも、ヨーガなアシュラムでの一日を体験しましょう。
「Sattva(サットヴァ)」は純質、穏やか、バランスがとれている、適切な想いと適切な行動で、物事を客観的に捉えることができ、ダルマ(調和)の大切さが見えている質をあらわす言葉で、「Sādhana(サーダナ)」は資質や、実践、といった意味があります。
Sattvaに思考と身体を整え、クリアにしていく１日はプージャー(祈りの儀式)から始まり、瞑想、アーサナクラス、座学、サットヴァな食事と総合的にヨーガを実践します。
インドでの生活は毎朝プージャーから、始まります。
今回の19日と22日のワークショップは、そのインドの一日を実践します。プージャーの後は、プージャーで発したサンスクリット語のマントラ(真言)を唱える練習をし、意味を想いながら瞑想をしていきます。
アーサナクラスでは、集まってくれた参加者のレベルやバランスを見ながら、進めていきたいと思います。22日はヨーガキネシセラピーです。
ランチは、動物性のもの、玉ねぎ、きのこ、五葷抜きの、インドのアシュラムで食べるサットヴァなご飯を、皆で作り、食べましょう。
そして、ランチ後は、消化のために体を休め、最後の座学の時間では、バガヴァッド・ギーターやヨーガ・スートラなどの聖典に触れ、ヨーガの意味を深めていきましょう。
一日を通し、ヨーガの意味やライフスタイルを学べる集中講座です。
受講料：各14,000円（２DAY割引25,000円：哲学集中講座割引あり）
２DAYご参加の割引きは25,000円とたいへんお得になっていますので、せひ２日間通してのご参加をお勧めします！
お申し込み・お問い合わせははメールでお待ちしています。
okishanti@gmail.com
谷戸康洋 やとやすひろ
山梨県立日川高校体育科卒
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。地元の北杜市を中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
2006年、日本一の朝プロジェクトに朝ヨガマイスターとして参加。指導以外にも国内外の著名な先生のレッスンに積極的に参加。
現在、生まれ育った標高1100ｍ 八ヶ岳南麓の環境を活かし森林療法、自然療法などにも積極的にヨガを取り入れ、メディアでも活動中。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
ヨガの指導者の育成も積極的に開催しています。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラスはオリジナリティーに溢れた人気クラスです。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
リシケシ、ヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
オキシャンティのサイトHPはこちらから。
