午前中の年末「太陽礼拝108回」にご参加のみなさま、ありがとうございました。
いつものように、セージ入りのソイワックス・キャンドルで場の浄化。
今回のキャンドルは、作者のりんかちゃんがインドから持ち帰った
ピンクソルトが入っている強力浄化バージョン。
例年通り、全員コンプリート。108回常連参加の佑佳ちゃん、Mimi、初参加のミチカさん、そして４人目のお子さんを出産してまだ２カ月のアツミさんも、さすがヨーガ講師です。ハーフの５４回までノンストップ、その後恒例のヘッドスタンドをして後半もノンストップで終わりました。
完璧に立ち上がらずとも、ドルフィンで頭を逆さにすることによって頭も体もリフレッシュする。
至福のシャバーサナ中。
寒い今日は、終わった後のおやつにロー・ホットチョコレートを。
お湯で撹拌するので完璧にローではないけれど。
本日29日ででスタジオは冬休みに入ります。オキシャンティーズのみなさま、今年もたくさんの楽しいお時間を、どうもありがとうございました。
よいお年をお迎えください。
ご参加メンバーたち。
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