インドより戻りました。昨日からスタジオは通常スケジュールでオープンしております。
沖縄、涼しいですね。昨日クラスにいらした方々も、今年は秋が来るのが早いと言っていました。通常は10月まで夏の沖縄、もう秋になるんでしょうか。
９月は最初の週にFRPのカンフェレンスに参加する以外はホームにおります。 ランチ付クラスではFRPカンフェレンスの学びをシェアしますので、どうぞお楽しみに。
24日の振り替え休日も全クラスオープンしますので、午前中のデトックス・クレンズクラスにお時間合う方はぜひいらしてください。
インドのアカバナ。沖縄のものより野性的、というか原始的な力を感じる雌しべだなと感じる。
★元気ヨーガ★
●第１（１日）、 第３（15日） 土曜日： 10:00スタート
★アシュタンガ・ビギナークラス★
●第２（11日）、第４（25日）火曜日： 14:30スタート
★今日のヨーガとインドカリー★
日常の不調、肩こり、腰痛、頭痛などに対処するFRPベーシッククラス。
ご参加の方は事前に気になる症例の申告をお願いします。
●20日（木曜日）： 10:30～12：50
● ファンクショナル・ローラーピラティス、症例別エクササイズ
●クラスフィー： 3,000円（ランチ込み）
●要予約：２日前までにお願いいたします。
＊キャンセルポリシー有：
当日キャンセルの場合は、全額のお支払いをお願いいたします。
★デトックス・ヨーガとジュース・クレンズ★
季節の変わり目に入ってきました。消化力を保って元気に過ごしましょう。
●第１（３日）・第４（24日） 月曜日： ９:30～11:10
●クラスフィー： 3,000円（ジュース込み）
●要予約：前日までにお願いいたします。
＊キャンセルポリシー有：
当日キャンセルの場合は、全額のお支払いをお願いいたします。
★インド・スリランカ料理教室★
簡単なギーライスのつくり方、ベジキーマカリーなど。
●日にち： 30日(日) 10:00～13:00
●参加費： 3,500円（ランチ込み）
●試作のお料理各一回分のスパイスキット： 1,200円（ご希望の方のみ）
●完全予約制：２日前までにご予約ください。
＊キャンセルポリシー有：
当日キャンセルの場合は、全額のお支払いをお願いいたします。
★９月のお休み★
●FRPカンフェレンス参加のため：10日(月)
●公休日： 17日(月)
９月も、ハッピーでピースでいきましょう！
シャンティ
ナミ
オキシャンティのサイトHPはこちらから。
