さて、今月はいよいよ、沖縄サットサンが開催されます。みなさま、お目当てのクラスのチケットはもうご予約済ですか？
オキシャンティではチケット販売枠を増やしてもらい、通常の倍のチケットが受講生さんたちに購入されました。みなさま楽しみにしているようで、私もテンション上がります（笑）。
サットサンのためスタジオお休みが入りますので、12日の体育の日は通常の月曜日のスケジュールでオープンします。午前中は「今日のヨーガとインドカリー」もありますので、今までお休み合わずにいた方も、ぜひぜひご参加してください。
「元気ヨーガ」も3回あるので、10月はオキシャンティでヨーガ・サマディ！
さらに今月は「食事瞑想」もあります。どうぞマインドフルネスの日常への入り口として、食事瞑想のひとときを利用してください。前回のレポートはこちら。
お料理は春の食事瞑想から。
オキシャンティではチケット販売枠を増やしてもらい、通常の倍のチケットが受講生さんたちに購入されました。みなさま楽しみにしているようで、私もテンション上がります（笑）。
サットサンのためスタジオお休みが入りますので、12日の体育の日は通常の月曜日のスケジュールでオープンします。午前中は「今日のヨーガとインドカリー」もありますので、今までお休み合わずにいた方も、ぜひぜひご参加してください。
「元気ヨーガ」も3回あるので、10月はオキシャンティでヨーガ・サマディ！
さらに今月は「食事瞑想」もあります。どうぞマインドフルネスの日常への入り口として、食事瞑想のひとときを利用してください。前回のレポートはこちら。
お料理は春の食事瞑想から。
★「食事瞑想」第二十三回★
プラーナーヤーマと誘導瞑想。そしてお料理は長嶺弘子先生の作る精進料理です。
●場所： bio cafe 清流舎 沖縄県読谷村古堅851
●日にち： 24日（土曜日） 10:30～13:30
●参加費： 3000円
●完全予約制：２日前の午後までにご予約ください。
★今日のヨーガとインドカリー★
体育の日に開催！
好評をいただいている、ヨーガ哲学と日常の瞑想です。タントラの世界観を勉強します。
●12日（月曜日）： 10:30～12：50
●10月のクラスメニュー： 「座学・タントラの世界観と日常の瞑想」
ランチはスリランカのパリップ、オクラのマサラ他。
●クラスフィー： 2500円（ランチ込み）
●要予約：２日前までにお願いいたします。
★デトックス・ヨーガとジュース・クレンズ★
夏の疲れを癒しましょう。半日クレンジングで、こころとからだのリフレッシュを。
●第１（5日）、第４（26日）月曜日： 10:30～12:30
●クラスフィー： 2500円（コールドプレス・ジュース込み）
●要予約：前日までにお願いいたします。
★元気ヨーガ★
今月は３回あります！
今月は３回あります！
●第１（３日）、第２（10日）土曜日、第５（31日）土曜日： 10:00スタート
★10月のお休み★
●サットサン参加のため：15日（木曜日）、16日（金曜日）、19日（月曜日）。
10月も、ハッピーでピースでいきましょう！
シャンティ
ナミ
マインドフルネスで過ごすひと時のために、ぜひ「食事瞑想」を利用してください。
オキシャンティのサイトHPはこちらから。
