GW、みなさまいかがお過ごしですか？私は朝ヨガ・ベジ朝ごはん、SUPヨガ、連日の朝ヨーガと瞑想クラスなどヨーガ・サマディーを楽しんでおりますが、その他にも東京から友人家族を迎えたり、一緒にモズク狩りなどしております。
５月末は、オキシャンティのアウエイクラスをしに、神の杜熊野へ行ってきます。初めて訪れる日本の原風景をとどめる処、とても楽しみにしています。
取れたての生のモズクを洗うとどんどん粘り気が出ます。それをざる蕎麦のように、
麺つゆでズルズルといただく。とても美味しいのです。
取れたての生のモズクを洗うとどんどん粘り気が出ます。それをざる蕎麦のように、
麺つゆでズルズルといただく。とても美味しいのです。
これを食べたら、お店で売っている塩漬けのモズクは食べられません。
★GWオキシャンティで朝ヨガと瞑想★
55分間のヨーガと、20分の瞑想をセットにした朝ヨガです。
●３、４、５、６日（日～水曜日）： ８:30～９:４５
●要予約： ２日前までにご予約ください。
★今日のヨーガとインドカリー★
再び「アシュタンガ for ビギナーズ」です。
●18日（月曜日）： 10:30～12：50
●５月のクラスメニュー： 「アシュタンガ for ビギナーズ」
ランチはベジキーマカリー、他。
●クラスフィー： 2500円（ランチ込み）
●要予約： ２日前までにお願いいたします。
★デトックス・ヨーガとジュース・クレンズ★
半日クレンジングで、こころとからだのリフレッシュ。
今月は一回のみです。
●第２（11日）月曜日： 10:30～12:30
●クラスフィー： 2500円（コールドプレス・ジュース込み）
●要予約： 前日までにお願いいたします。
★元気ヨーガ★
●第２（９日）、第５（30日）土曜日： 10:00スタート
★５月のお休み★
●GWの４、５、６日（月～水曜日）。
●22日（金曜日）、25、26、27日（月～水曜日）熊野へ遠征のため。
５月も、ハッピーでピースでいきましょう！
シャンティ
ナミ
オキシャンティのサイトHPはこちらから。
