晴れたり曇ったりの月曜日
最高気温35.9
朝からダルい…
食欲なくて体重も減ってる
暑さにやられた感じ
仕事帰りに
ドラスト寄って
アイスを買って食べた
生きかえる！
甘いものは心の栄養って
末っ子くんの言葉を思い出す
夏バテしないように
もっと食べなきゃだわ
夕食作って
温度を見たら
33.9度〜
エアコン無しのキッチン
サーキュレーターだけじゃ
暑いわなぁ
鳥ササミの一口揚げ
玉ねぎのバター焼き
ちくきゅう
ピリピリこんにゃく
糠漬け
あとは残りモノ
夜、早めに寝落ち…
曇り空の火曜日
最高気温35.1
なかなか起きれず
8時前に起きて焦った〜
仕事には間に合った
昼休み
テレビで娘ちゃんの街
最低気温が30度って？
まあ、暑さに強めの娘やから（笑）
スマホの待ち受け画面
去年の夏の故郷の川
今年も泳ぎに帰れるかな？
夕食は
豚肉と野菜炒め
切り昆布の煮物
ピリ辛エノキ
きゅうりの糠漬け
厚揚げ焼き
シラスちりめん
暑いからちょい手抜き…
って言うか
作り始めるまで時間かかってしまった
暑くて作る気力が足りない…
まだまだ夏はこれから
暑さにバテるには
早すぎる…
よく食べよく寝る
頑張ります