曇り空の月曜日
椎間板ヘルニアの腰痛
寝返りしたらまだ痛い
…が、確実に痛みは軽減してて
普通の早さで歩ける！
痛み止め飲んで湿布貼っての仕事だけど。
仕事帰りに買い物して帰宅
夕食は
アタシは
シメサバ、ナスのピリ辛浸し、水菜
旦那くんには
フィッシュカツ
サラダ
エノキのチーズ焼き
共通で
鶏胸肉のチーズ大葉焼き
マダケの煮物
曇り空の火曜日
時々雨がポツポツ
腰痛は変わらず
仕事帰りに
ディスカウントスーパーに寄り
買い物して帰宅
夕食は
鮭のホイル焼き
豆腐のチヂミ
よだれ鶏
マダケ煮物
梅雨らしい空に
スッキリしない毎日だけど
腰痛は改善しつつあるけど
スッキリ治るのはまだまだ…
今まで定期購入してたサプリ
メルカリで安く売られてて
ちょいSHOCK…
でも姉ちゃんも欲しいと言うんで
メルカリチェックに忙しい
多少の浮き沈みがあっても
元気に仕事して家事して
ゆっくりテレビやスマホして
楽しく
ありがたい毎日ですね