曇りの日曜日
朝から旦那くんは
団地の草取り
昼から晴れて
暑かった〜
アタシは土曜日よりは
体調は回復したが
腰が痛くて痛くて…
ずっと寝てたから
寝過ぎたかな？
土曜日はほとんど食べれずだったので
重湯から
昼にはそうめん
夕食は
炊き込みご飯
豆腐と卵のダシ焼き
塩昆布きゅうり
即席お吸い物
ずっと寝てたから
立つとフラフラ…
人間、1日寝たら
立つのが難しくなるのか？
…と日頃の健康のありがたみを
しみじみ思った
旦那くんは
草取りの後はパチスロ行って
昼過ぎに帰宅して
ゆっくり昼寝して💤
アタシも休みは
やる事あったけど
何もできずに
土日休みは終わったー😭
久しぶりのキツい腰痛
ギックリ腰？
椎間板ヘルニア？
月曜日の今日は
仕事を休んで整形外科です
休み明けの整形外科は
激混み
久しぶりの腰痛
ダイエットで体操
頑張り過ぎたかな？
姿勢矯正も
頑張り過ぎたかな？
反省中😭