晴れた日曜日
ダラダラしすぎだ！
買い物帰りに
ちょいとウォーキング
16時のお日様は
まだ高い☀️
日差しがあると
暑い
風が吹いて気持ちいい
海面の照り返しも
眩しい
YouTubeで音楽聴きながら
歩いてたら
調子に乗ってしまい
遠くまで歩いてしまい
「行きは良い良い♪
帰りはこーわーいー♪」
…ってフレーズが
頭をよぎる…
帰りはしんどかった…
無理はしないはずが…😭
17時前のお日様
46分
3.3Km
本当は3Kmくらい
サクッと歩けるようになりたい
今年こそは
体力アップ
整形外科の先生に
「腹筋が無いんだよ！
ウォーキングしてる？」
…って言われないように
頑張ります