3/28 （火）晴れ ウォーキング

久しぶりにウォーキング

5時のお日様

まだまだ高〜い

白サギが魚を捕まえて食べた

写真撮ってたら

飛んでった

風が気持ちいい

ちょっとゆっくり歩いて

30分で2.3Km

前回のウォーキングから

2週間も空いちゃってた

でもね、

先週、姉ちゃんとこに遊びに行った時

大阪では

10,000歩超えて

歩きましたー

買い物や遊びでの歩きは

ウォーキングとは言えんかもしれないけど

頑張って歩いたんだもん

また、ゆっくりと

週2回以上

30分くらい

頑張ります