晴れたけど
前日よりは風が寒く感じる
ウォーキング
ちょい面倒だと思ったけど
土日に楽しんだし
美味しいものたくさん食べたし
今日は行こう！
…と行ってきた
4時30分スタート
日差しは暖かいんだろうけど
風が〜
でも早歩きしてたら
寒くはなかった
久しぶりに1万歩越え
仕事も忙しかったしなあ…
ウォーキングは
35分 2.9km
5時過ぎのお日様は
まだまだ健在☀️
日が長くなりました
年末頃だと
5時過ぎたら
薄暗くなってたもん
帰宅して
桜文鳥も少しの間
日向ぼっこ
骨を強化するために
できれば毎日30分
日向ぼっこ
桜文鳥のチャーコ7才と
アタシは同じくらいなんで
一緒に骨粗鬆症対策（笑）
ゆっくり
頑張りまーす😅