【森林浴】

この頃…精神不安定だったので、５日の日曜日に真岡市の井頭公園へお散歩に行って来ました

約３㎞のウォーキングコースを、ゆっくりと周りの風景を見ながら歩きました

水の流れる音…

鳥の鳴き声…

草木が風でそよぐ音…

自然って本当に落ち着く…｡｡

途中、バラ園があったので写真をパチリ














見頃は過ぎてたけど、結構キレイでした

最近、ずっとイライラしたり落ち込んだりの繰り返しだったので、少しは気分転換になったかな

また気分が落ちたら、森林浴するのもいいかも