すいません、今日も重いテーマですが（－∀－; )
できたら人生おきらく～にいきたいものですが。
ちゃんと考えないといけない時もあるのかもしれませんねー
さてさて、自分の行動の根っこになってる部分を見つけた！って
話を書きました。
人に認められることを求めて
焦ってイライラして、結果を求める。
サクサクといろいろな物事をできている自分は認めれるけど
体調が悪くて、なにもできない自分
仕事をしていない自分は認めれない。
そんな自分をなんとかしたい。
どうしよっかな～と悩んでるときに、
カントリー姐さんのミッションワークの講座を受けました。
さすが、ミラクルカントリー姐さん☆
講座とは、あんまり関係ない
このお悩みへの突破口をいただきました(＞▽＜)
どんなときでも、いいときも悪いときも
ありのままの自分を受け入れるために、
２つのアプローチをすることにしました♪
キーワードは過去と未来。
○過去のツライ部分を受け入れる。
マインドマップで、自分のネックになっている幼少期を書いてみる。
テーマは
「子供のころの自分」
「子供のころ、つらかったこと」
「自分と母との関係」
「自分の祖母との関係」
○制限をかけずに未来を妄想してみる
ミッションワーク講座の
「セルフイメージ」「ミッション」を見つけるために
マインドマップで、自分のすきなこと、したいことを書いてみる。
テーマは
「子供のころ、すきだったこと」
「何も制限がなかったら、自分のしたいこと」
「なりたい自分」
今までも、頭のなかでは、
子供の頃のアレが引っかかってるのかな～とか
あんなことしたいな♪
とか思ったこともあったのですが。
カントリー姐さんいわく。
「書いて、それを見るのが大事」
今まで、ちゃんと書き出したことはないので、
今回は書いて、客観的に見てみたいと思います(・∀・*)
さてさて、どうなりますかね～