こんなこともあってもいいよね！
と思っていることです
この週末にどハマりしたものがあります
それはコレ
あんこ好きの家族の要望で見つけたのです。
冷凍のこういったものを食べたのは
初めてだったのですが
食べてみたらすっごく美味しい
びっくりしました
なのでわたしがハマってしまったのです
アトピー急性期の
痒みが強くてプツプツして、
赤みやピンク色した水ぶくれみたいなものが
出ている人は
避けた方が絶対安心。
わたしも
今は年末年始のツケかな
ちょっと痒みが戻りつつあるので
ホントはお休みしたほうが
わたし自身のためなのですが
食べてしまったのです
アトピーのことを考えたら
油を使うものは控えたほうがいいです
出来立てではないし
冷凍物でも植物油で焼いてあるので
酸化した油を取り入れることになりますし
植物油と書いてあるので
使用されている油の質も気になる
だけど、美味しかったの！
てことで
美味しくいただいたら
対策しましょう！
対策は
葉物野菜をたっぷり食べる
白菜・キャベツ・ほうれん草・小松菜
とかを蒸すなり鍋にするなり温野菜にして
ビタミンや食物繊維で排出力を高めとこ！
