こんにちは✨😃❗
皆様お元気でしょうか？
いやー
こんなに長くコロナに
翻弄されるとは思いもしませんでしたね～ _(^^;)ゞ
そして自宅での活動が増え
FbとかTwitterその他のSNSから
様々な日本の事や
世界の情報を知る事が出来る
時代になったのはとても
良い事だなぁ☺️と思います。
そして私は
こんなご時世だからこそ
男女関係なく
皆さんに健康で美しくいて欲しい、
そう願っています。
だってね、健康でいることは
病気にならない→
病気にならないって事は
前向きになれるでしょ？
そうするとね、自分を健康に保とう
とする免疫力がアップ
心や体に➕働きかける✖️エネルギー
を自分自身で作る事が出来る。
ヤッホーイ
私のサロンには
マスク😷で鼻やアゴにニキビが…
肌荒れが…
テレワークが増えて…と
サロンを訪ねて来てくれる
お客様から聴きます。
そのお困りに
最近、思うのですが、
マスクして
「口ポカ～ン」になってない？
これね、けっこう
ブルドックライン作ってしまうよ🐶
なぜか？
その前に
皆さんご一緒にやってみて
はい
鼻から息を吸って～
鼻から吐くぅ～
もう一回
鼻から息を吸って～
鼻から吐くぅ～
本来の呼吸はこれが普通
これが乱れると
舌の位置が下がって
顔がたるみ、シワ
二重アゴ
の原因になります。
私が(ｺｿｺｿやってる)
サロンではこの様な
たるみやシワ、二重アゴの改善
頭皮～お顔→首ケア➕
リラクゼーション
をしています。
が
先ず、ご自身は
テレビ見ている時📺
スマホ📱触っている時
等々、意識してみて
最近喉か乾くなぁ～と思ったら
口呼吸になってるかもしれませんよ。
最後にもう一度
はい
鼻から息を吸って～
鼻から吐くぅ～
今日も見てくれて
ありがとうございます。
また、見てね
あ！
ちょっと待って下さい
これね、ズー～～ー～～っと
育てるんですけどね
なんと言う名前なのか
どなたかご存知ですか？
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