こんばんは～
お久しぶりです♪
最近、PCもろくに起動していない日々が続いていて、
だいぶ、ブログを放置してしまいました・・・
放置している間にコメントやメッセージをいただいていて、
返信が遅れていて済みません。
ダイエットの方は、お付き合いの食事会も多く
いきつ戻りつです。
今朝の体重は71.30kgでした。
はい・・・ちょいと増えてます(^_^;)
基本の食事は糖質制限をしているのですが、
週に3食くらい普通食を食べることがあり、、、
それだけでも増えてしまう私の身体・・・・
運動もまったくしていないし、仕事は座りっぱなしなので、
普通に食べれば、食べただけ増えちゃうんですね・・・・
そろそろ、人間ドックの予約もいれなければと思う今日この頃・・・
びしっとやらねば・・・・
さてさて、渡辺信幸先生がTV出演されるそうですよ～
◆TV東京 9月9日 18時30分～
主治医が見つかる診療所
代謝ＵＰスペシャル決定版
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/
※関西地区はテレビ大阪で放送しますよ～
それでは、また(^o^)／