ジムに行ってきました1

今日もジム

レッグプレス

チェストプレス

シーテッドロー

ラットプルダウン

アブドミナル

腹筋

背筋

ウォーキング

昨日できなかったレッグプレスを今日したわ。インターバル長過ぎて効果微妙だったかも。

あと、爪削ったり。

ペアーズで写真くれって言われて送ったら返信ないや。もう終わりかなー。まあ良いけど。顔パンパンだから写真嫌いだ！

マリネに関心を持ち始めた。ダイエットに活用できそうやな

こんにゃくのマリネを作りたい。

明日は花見🌸

CANDYからの投稿