家族も幸せ★スキマ時間で夢を叶える★家事時間短縮★30代 ワーキングママ

今日で退院！

今日から怒涛の日々になりそーな

りこーやです(・∀・)

おはようございます

なにをおいても活字好きな私

入院中に、出産前後のママが

家事を手抜きするワザが

フリーペーパーに掲載されていました

その方法2つをご紹介します(*^^*)

1 家事を細分化！！

必要時間とやることを付箋に書き出す。

授乳や子どもの昼寝の合間に

ちょこっとやるのがポイント

Ex. 

食器を洗う 3分

出汁を取る 3分

野菜を切る 5分

お米を洗う 5分

洗濯機を回す 6分 

洗濯物たたむ 10分 など

→ 5、6分あればやれることを

書き出すことで気合を入れてやらなきゃ

という心理ストレスを解消

これっ大目標を小さなステップに

分けることに似てますね‼️

それぞれの付箋を

24時間のタイムスケジュールに

やったら貼って行くだけ。

目に見えて把握でき効率的

2   一連の家事は同じ場所で行う

例えば、洗濯について。

我が家は、脱衣所に洗濯物があり、

浴室には乾燥機がついています

洗濯物は一回も

外に干したことがありません。

もちろん庭はあるのですが、

運ぶ手間、花粉症対策で浴室に干します。

乾いたら、その場で立って畳む→

向かいの部屋に家族別に収納。

(主人のは畳んで、主人のタンスの上に置いておく)

と、できるだけ

動線を短くして、その場で対処

フリーペーパーでは、

浴室乾燥機がない場合は

除湿機や扇風機を活用して

脱衣所を洗濯物干し場に変る方法を

提案していました

ちょっと見方を変えて

工夫すれば家事の時短が

可能なのですね～( ´ ▽ ` )ﾉ

私も付箋タイムスケジュールを

試してみようと思います。

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