今週は３日も幼稚園の行事があります。
３日も幼稚園に行かなきゃならないの！？
それ考えただけで、ドキドキしてきてしまう。
結局のところ…
今日は参観だけど、行かなかった。
次女には申し訳ないけど、明日も行かないつもり。
火曜日に行ったからいいよね。
行事は週一でお願いしたい。
火曜は帰宅後どっと疲れ、過食→寝込む
いつものパターン。
本当は帰りにスーパー寄って買い物したかったけど、すっかり忘れ
早く帰って過食して寝たい。
運転中そのことばかり考えていた。
最近過食頻度が多くなってきた＆過食衝動にも耐えられなくなってきている。
昔はある程度耐えられたのに。
最初は育児ストレス、人と会った後の疲れ、夫の長期不在からの孤独感から始まった過食だが
いつの間にか習慣化してきている。
やらずにはいられない。
まだ、カウンセリングの先生に相談していないんですよね。
なかなか言えないでいます。
次回、相談できますように。