環境を変えたら何かが変わる。
メンタルの不調、体の不調、さらに病気は治る。
そうも言っていられない状況の方もいる前提での話ですが、
環境を変えることで、
これまで抱えてきたしんどさ、辛さ、生きにくさは改善するかもしれません。
環境ってほんと大切なこと。
沖縄に移住して痛感している次第です。
私たちが抱える様々な不調、病気はストレスだった！という説。
私は信じます。
生活習慣を見直す努力も必要でしょう。
ですが、あまり義務的に、規則的に、完璧にと考えずに、
ゆるりと、まったりと、のんびりという意識でいたほうがいいかもしれない。
ちょっと遅れたさ。→ え～よえ～よ。
やべっ、しくじった。→ 仕方ないさ。誰だって失敗するさ。
あ、忘れた！ → 腹を立てずに、また落ち込まずに。
ぎすぎすせず、ゆっくり沖縄時間は回っています。
ストレスを減らす生活。生き方ですよね。
結果、生活習慣も改善し、
少しづつ調子がよくなるから、さらに前向きにポジティブになっていく。
「これだあ～」「そういうことかっ！」と感じてなりません。
沖縄の自然、沖縄の気候、沖縄の人々、沖縄での人間関係、沖縄の食生活。
怒ったり、焦ったり、イライラしたりすることが（ほぼ）なく暮らす生活。
どこで、誰と、どういうふうに暮らすか、生きるか。
そんなんでがらっと人生は変わる。
一人の生き証人です。
私の不調なんてたいしたことがないでしょうが、
長年の痛風も治りました。
「痛風は絶対に治らないから」と複数の医者に言われました。
２年もやって来ないのは新記録です。
もうやって来る気が（予感）がしないのです。
いてーぞー（苦笑）
足の親指の付け根をペンチでぎゅっとやられたら、どうなりますか？
それと、男性にありがちな「お腹の調子が悪いなあ～」もしょっちゅう。
長年でした。
まったくありません。
思考の回転がよくなり、頭が冴えた感じですっきりとしています。
仕事がよりはかどるようになりました。
たったこれだけかもしれませんが、私にとっては大きな収穫です。
薬じゃないんだ。
極端な食事制限じゃないんだ。
気は病からというのもあながち迷信ではない。
これまでの不調の原因は、
自分に合っていない（いろいろな意味で）環境と、ストレスだったと確信します。
