心理間セラーの植前
です。
さてこの人は誰でしょう？
は～い
はい、はい、はーい
わたくし植前でございます。
１１年前のわ・た・し
変わったでしょ。
主人にはよく
「さぎだ～
」と言われるの。(￣∇￣+)
いやいやそんなこと
言われてもね～。
私もここまで
太るとは思っても
いなかったよ。
はい、ど～ん！！
これが現在の私。
うふ
何か問題でも？最近ふと思ったことが
あった。
それは、
私は母親似で、顔も体型も
似ている。
子ども心に
「お母さんみたいには
太りたくないな～」っと
よく思っていたけれど、
どこかで、
「私は顔もお母さんに
似ているし、大人になったら
お母さんみたいな体型に
なるのかもしれない。」
と心の奥深～いところで
そういう声をずっと
聞いていたな～
という事。
だとすれば、
私の思うように
今の体型になったのかな。
なんとなく納得。。。
げっ！ こわっ！！
Σ(=°ω°=;ノ)ノ
納得すんなーーーー！！！
みなさん、セルフイメージって
聞いた事あるでしょ。
自分が自分に対するイメージの
ことを言うのだけれど。
例えば、
自分は優しい人だっという
セルフイメージを持っている
人は優しい言葉を選び、人に
対しても優しく接することが
できる。
自分はダメな人間だと思って
いる人は、何か失敗や問題が
おこると、「あー、やっぱり
自分がダメな人だからそう
なるんだ」っと感じたり、
相手のダメだしが得意だったり
するわけですよ。
つまり
「人は自分のセルフ
イメージの通りに選択し
行動する。」
てことはやはり私も
自分のセルフイメージの
通りに選択し行動したと
いうことになるんだ。
（またまた）
げっ！ こわっ！！
Σ(=°ω°=;ノ)ノ
う～ん
(＞_＜)
う～ん
(・_・;)
う～ん
o(；△；)o
「今の太っている自分が
でーじイヤで嫌いだけど、
やっぱり認めてあげたほうが
いいね。
認めるしかない。」
「なんで私は太っているんだ？」
「なぜに？」
「こんな自分嫌だ～」
「ダイエットにも失敗ばかり
するし、自分もう嫌だ～」
嫌だ嫌だ嫌だ
なんで？なんで？なんで？
と数十年ず～と思ってきたけれど
少し捉え方が違っていたみたい。
こんな自分になったのも
じつは自分の思い通りに
なっていたんだね。
多分、無意識はず～と知ってい
たんだよ。
だって、私の感情と行動と
しっかり強い絆で結ばれて
いるのが無意識だから。
結局自分の事は自分がよく
知っているっということだね。
「あなたが望んだのだよ。
その通りになっただけだよ。」
「受け入れなさ～い」
よっしゃー、
今日は一日中たっぷりと
自分を受け入れる練習を
してみよう。
特に太っている自分をね
今日は遊びご頃で
昔の写真と現在の写真を
ただアップしてみようと
思っただけで、本当は
違う記事を書く予定
でしたが、
なぜかこういう内容に
なってしまいました。
まあ、これはこれで
よしとします。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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