シャキーン！

シャキーン！はＮＨＫの朝７時からの番組
小学生向けだけどお気に入りで見てる
ネコッパチが好き


私は見始めた頃は変な番組と思ったけど、今は娘と一緒に見てます

乳がん検査・ＭＲＩ

昨日は乳がん検査のＭＲＩを受けてきた


注意事項
・昼食は絶食。
・水分は検査２時間前から取らないように。
・検査中は大きな音がするので必要な方は耳栓を用意。


検査着に着替えて点滴を開始。
検査室に入り耳栓をして胸の部分がくり抜かれてるベッドに俯せになり両手は頭の上へ。
この体制で検査開始。
数分後、造影剤を投入。
ウィーン、カチカチ、ガチャガチャと大きな音がするなか40分くらいそのまま。
検査台のベッドは硬く鳩尾あたりが痛くて苦しくて気分が悪くなりかけた
看護師が一度入ってきてあと少しですよ～。頑張って下さいね。と。
さらに20分くらいで検査終了
１時間じっと同じ体制で動けずきつかった


検査室を出ると娘が
「ママ～ママ～」
「痛かった？大丈夫？」
と駆け寄ってきたよ
おとなしく待ってたって
旦那はカフェオレを買って待っててくれた


お会計は10110円。高っ
ＭＲＩ検査高いね


前回のマンモグラフィで石灰化が見つかり昨日ＭＲＩ検査。
検索すると、ＭＲＩ検査は乳房内でのガンの広がり具合を調べる為だと書いてあった
検査結果は来週の月曜日。
旦那も一緒に聞きに行きます。

筋肉痛

今朝起きると腕と脚が痛い
久しぶりに筋肉痛


昨日ブロ友さんとのランチへ電車で金山まで
満員で座れず娘と立ってたけどすぐに抱っこ！とせがまれ40分抱っこ。
12kgなので両腕で抱っこ。
吊り革に掴まれないので扉の横にもたれてた。
揺れる度に駅に停車の度に転ばないように脚で踏ん張ってた。


散歩や買い物やお出かけでは手を繋いで歩くから最近は長い時間抱っこしてなかった。
40手前だし体力落ちてるよね
ただの運動不足か


高校生の夏休みは、毎日朝から夕方までテニス部で頑張ってたなぁ
テニスコートを何十周も走り、コーチの特訓で走らされ、試合で走り。
懐かしいなぁ


学生の頃から妊娠するまでずっと体重変わらず、産後も妊娠前にすぐ戻ったのに。
子供が母乳飲まなくなったら食事の量やカロリーを減らさないと太ると聞いてたけど。
娘の食べ残しも勿体ないから食べてしまうし。
太ることしかしてない
痩せなきゃ