産後の変化

最近、抜け毛が増えてきました。
本やブログに産後３ヵ月頃から抜け毛が増えると書いてあって知っていたけどホントになるとは…。
増えたっていうか、髪をとかす時も洗う時もゴッソリ抜けます。
気になって髪を触り軽～く引っ張ってみたらすぐに抜ける。
もともと、髪の毛細く量が少ないからハゲないか心配(:_;)
抜け毛用？育毛シャンプーって効くのかな？
自然と抜け毛減ってくるのかな？
出産経験ある方、どうでしたか？