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03Jul
- 弁ヶ岳＆火立毛でしばしヌチグスイ
  ●宮城たず子さんの写真コンクール入賞の話題から、山口会長がビオスの丘近くの石川高原展望台を紹介したのをきっかけに、石川の展望台同様「三角点」のある首里にある「弁ヶ岳（べんがだけ）」と「火立毛（フィータティモー）」へプリハイキングしてきました。まず向かったのは、那覇市で一番標高が高い（約165.7m）といわれる弁ヶ岳。琉球王国時代からの聖地（御嶽）としても知られる場所です。緑に囲まれた石門をくぐり、少し滑りやすい山道を登っていくと……あっという間に山頂へ！（最短1～2分で登れちゃいます笑）。山頂には、お目当ての「一等三角点」がしっかり鎮座していました。ここからの景色は本当に素晴らしく、首里の街並みや遠くの景色まで一望できます。実は首里城自体もかなり高い丘に建てられていますが、弁ヶ岳は那覇市内で唯一「首里城を上から見下ろせる場所」とのこと。次なるは火立毛（フィータティモー）へ弁ヶ岳でパワーをもらった後は、近くの火立毛（フィータティモー）へ。ここはかつて、のろしを上げて情報を伝達していたという歴史ある高台です。心地いい風が吹き抜けるなか、かつての琉球の人々に思いを馳せつつ、皆んなとのんびりおしゃべり。環境の杜の体育館とはまた違って、青空の下で過ごす時間は最高の息抜き＆ヌチグスイになりました。もちろん皆んなで記念撮影も楽しみましたよ(^_-)-☆※三角点とは三角点というのは「地球上の正確な位置（緯度・経度・標高）を記録した、測量の基準となる石柱（目印）」のこと。日本の地図を作るため、そして様々な工事や災害復興の基準にするために、全国に設置されています。沖縄の三角点には本土と違う特別な歴史が隠されています。戦後、沖縄がアメリカの統治下にあった時代、米軍や旧琉球政府によって独自の測量が行われました。その際、本土のような綺麗な御影石（みかげいし）ではなく、コンクリートで作られた臨時の三角点が数多く設置されました。
29Jun
- R8年度「環境の杜ふれあいラージボール大会」開催～沖縄ラージ・熱戦の一日へ～
  ●明日6月30日、「環境の杜ふれあい」において、R8年度沖縄ラージ卓球大会が開催されます。本大会には、私たち「沖縄ラージ」会員を中心に、総勢40数名が参加予定です。午後1時の開会から午後6時の終了まで、長時間にわたり熱戦が繰り広げられます。本大会でも、日頃の練習の成果を発揮する真剣勝負と、仲間同士の交流が同時に生まれる、温かくも白熱した時間となることでしょう。会場となる「環境の杜ふれあい」は、明るく開放的な空間が特徴で、プレーする選手はもちろん、観戦する方々にとっても心地よい雰囲気の中で試合を楽しむことができます。この日のために寸暇を削り、役員も着々と準備を進めてまいりました。勝敗を超えて、互いの健闘を称え合い、ラリーの一球一球に笑顔と拍手が生まれる一日になることを期待しています。出場される皆さまの健闘を心よりお祈り申し上げます。
18Jun
- 写真が伝える、沖縄の自然の美しさ
  うれしい知らせが届きました。沖縄ラージの女性メンバー・宮城たず子さんが、このたび「ビオスの丘フォトコンテスト2026」で社長賞を受賞しました。心からお祝いを申し上げたいと思います。ビオスの丘フォトコンテストは、単なる写真コンテストではありません。1999年から続く歴史ある催しで、「沖縄の原風景である亜熱帯の森を、より多くの人の心に残したい」という願いから始まりました。応募された作品は、沖縄やうるま市の観光PRにも活用され、自然の魅力を広く伝える役割も担っています。今年も多くの応募作品の中から、グランプリや優秀賞に続いて、市長賞、琉球新報社賞、FMうるま賞など様々な賞が選ばれ、その中でも社長賞はわずか2作品だけに贈られる特別な賞です。受賞作品は、美しい風景を写しただけではなく、「その一瞬しか存在しない光」「自然の息づかい」「撮影者の感性」が評価されたものなのでしょう。写真には、その場にいた人だけが感じた空気や感動を、見る人へ届ける力があります。一枚の写真が、「こんな場所へ行ってみたい」「沖縄にはこんな自然が残っているのか」と思わせる力を持っていることこそ、このフォトコンテストの大きな意義ではないでしょうか。写真を趣味とする者として、このような素晴らしい作品が評価されたことを、自分のことのようにうれしく感じています。改めて、社長賞受賞、本当におめでとうございます。これからも感性豊かな作品で、多くの人に感動を届けてくださることを楽しみにしています。
03Apr
- 日本卓球協会2027年度から登録料値上げ！
  ●昨日、日本卓球協会が2027年度からの日本卓球協会登録料の改定を発表しました。日本卓球協会の登録料は約30年間据え置きとなっていましたが、2027年度の改定以降は、5年ごとに検討が行われる予定ｔろのことです。30年ぶりと聞くと、やむを得ない気もしますがこのご時世、庶民にとっては厳しいですね(*_*;2027年度からの日本卓球協会登録料（一人あたり。現在の登録料→2027年度以降の登録料）一般の選手／教職員／日本リーグ／役職者1,500円→　2,200円日学連所属の選手1,100円 → 1,600円高体連所属の選手900円 → 1,300円中学生の選手／小学生以下の選手700円 → 1,000円
17Feb
- どうするの？こんな大きいボール
  　●ラージ用ボールと言えば Nittaku の牙城ですが、Butterflyも選択肢の1つですね。ところが今回、Butterflyが44mmよりも更に大きい55mmのエクストララージボールというものを発売しました。かなり大きいです。もちろん公式試合では使用できません。打球音や弾み具合も気になるところです。レジャー用としてなのでしょうが、どういう環境で使うのでしょうね？(Shin)
16Feb
- 第16回ねんりんピックラージボール大会の結果
  ●昨年９月、県立武道館アリーナで開催されたねんりんピックラージボール大会の結果が今朝の沖縄タイムスに掲載されていました。沖縄ラージに集う面々もたくさんいますね。(Shin)
- 大リーグ・菊池雄星投手の新刊
  ●大リーグと言えば大谷選手一色で染められそうですが、大谷選手の花巻東高校の野球部における３期先輩の菊池選手を忘れてはならない存在ですね。この菊地選手、年間200冊もの本を読む読書家でもあります。そして最近では『こうやって、僕は戦い続けてきた。「理想の自分」に近づくための77の習慣』という新刊を出しました。ゴーストライターを使わず、13万字全てを自身が執筆したということです。凄い！近々、読んでみようと思います。(Shin)
15Feb
- 卓球用具等のアンケートを設置しました！
  ●こんにちは(^O^)／ラージボールで良い汗を流している皆さんの情報を共有しようと思い、ご自身が使用している卓球用具を中心に情報を収集したく、アンケートを設置しました。もちろん回答は任意ですが、それぞれの会員がどんなラケットやラバー、そして戦型なのかを知るのも一興ですので施肥ご協力いただければと思います(^_-)-☆(Shin)
13Feb
- 沖縄ラージ会員対抗戦で熱戦が繰り広げられました
  成績表●去った２月10日（火）、13:00〜17:00 まで沖縄ラージ会員内の対抗戦が行われ、ゲストを含め総勢48名が熱戦を繰り広げました。各ブロック、１位から３位まで豪華賞品が授与され、参加者全員にも素敵な参加賞がありました。会員そして役員の皆様、本当にお疲れさまでした。　　　　　
11Feb
- 菊池雄星から学ぶ！練習量だけではなくコツを掴むきっかけを練習で意識する
  ●今朝のNHKの番組で放送された大リーガーの菊池雄星投手のインタビューは深い内容でした。メジャーリーグというトップレベルで試行錯誤を続ける菊池雄星投手の「練習に対する本質的な考え方」について、「そっか、なるほど～」と思うところ大でした。菊池雄星投手の練習に対する考え方「飛躍のためのアプローチ」菊池選手は、「少しずつ上手くなるのではなく、ある時いきなり上手くなる（覚醒する）瞬間を目指す」という点です。１．練習の目的は「きっかけ（コツ）」を掴むこと・練習はただ量をこなせばいいわけではない。・自分の投球フォームや技術が激変する「きっかけ」をつかむことが真の目的である。・その「きっかけ」は、ある日突然訪れるものである。２．量をこなす「本当の意味」・「きっかけ」は確率論的なもので、100回練習して掴めることもあれば、1,000回必要になることもある。・努力（量）は、その「ひらめき」や「気づき」に出会うチャンスを増やすためにする。・だからこそ、泥臭く量をこなすこと（ハードワーク）は必要不可欠である。３．「確信」に近づくためのデータ活用・感覚だけでなく、トラックマンなどのデータを活用し、数値の低下や改善点を把握する。・指の筋肉状態や、回転数など、技術的な根拠（エビデンス）を持って微調整を繰り返す。４．逆境や失敗を恐れないマインド・逆境になった時にこそ、どう振る舞うかが問われる。・フォーム修正や新しい球種（スイーパーなど）の習得に、失敗を恐れず前のめりに挑戦する。菊池選手の練習哲学は、「思考の伴った量」です。単なる根性論ではなく、「いつか来る覚醒の瞬間」を確実につかみ取るために、データと感覚を駆使して確率を最大化させる―その姿勢が、メジャーでの飛躍を支えているんだなぁ…と思いました。とりわけ、「2」の考え方は腑に落ちました。毎日の練習試合を勝ち負けだけのゲームにするのではなく、「きっかけ」を意識的に掴むようしないとなかなか成長に繋がらないということです。非常に本質的な話で、私たちラージの練習にも応用できる考え方ですね。NHK見逃し配信で2月18日(水)午前7:53までみることができます。https://www.web.nhk/tv/an/a-holiday/pl/series-tep-M29X69KZ1G/ep/MX7N7Z4NKX(shin)
09Feb
- がじゅまるの森ラージボールW大会が開催されます
  ●来る２月21日（土）９時～18時、県総体育館サブアリーナで「がじゅまるの森ラージボールW大会」が開催されます。申込みは来週17日（火）までです。沖縄ラージ会員の皆さんも楽しみながら参加してみませんか？私は体力に自信がないのでミックスダブルスのみ出場です^^;(shin)
04Feb
- 沖縄ラージのロゴを作ってみました
  ●今日、沖縄ラージのロゴを作りました。イメージとしては沖縄の海と太陽を、波のうねりとラケットに置き換えてデザインしてみました。アルファベットと漢字バージョンの２つです。アイロンプリントで記事に貼り付けるとバッチリです。練習着の胸や背中の部分にあしらうと格好いいかも！
03Feb
- いよいよブログも開始です！
  こんにちは！ポータルサイト（ホームページ）＆ブログ担当になりそうなShinです。今日、２月３日の沖縄ラージ練習日に役員の宮里さんにホームページ開設の話を持ちかけたところ、「試作してみて…」のお言葉。練習後早速、作業に取り掛かりました。このホームページは沖縄・日本・世界に向けて発信するというものではなく、あくまでも沖縄ラージの会員向けのポータルサイトです。そして、このブログも同様。日々のラージボール練習の中での思いや出来事、何でもありの「なんくるないさ〜」ブログにしていきたいと思います。なので、会員の皆さんの協力が必要ですので、何卒よろしくお願いします。それでは今日から試運転がてらスタートです！