セーサンの突きは衝突しません
セーサンの突きは衝突しません。
そして中身はサンチンの突きと同じです。
上腕二頭筋を通常の屈筋として使わないようにします。
毎週木曜日：19：00～20：40（18：00～自主練可）
赤羽文化センター（ビビオ赤羽３F）
毎週土曜日：10：00～11：45
新宿スポーツセンター武道場（希望者のみ）
三日前までに要連絡
セーサンの突きは衝突しません。
そして中身はサンチンの突きと同じです。
上腕二頭筋を通常の屈筋として使わないようにします。
毎週木曜日：19：00～20：40（18：00～自主練可）
赤羽文化センター（ビビオ赤羽３F）
毎週土曜日：10：00～11：45
新宿スポーツセンター武道場（希望者のみ）
三日前までに要連絡