「ねこのひげ」でダイエット中

こんにちは、ナベです

夏の暑い日に飲むおいしいビールと
限定の夏スイーツの食べすぎで
体重計の数値がありえないことになっていたので
ちかごろダイエットを心がけています。

うれしいことに
沖縄のお茶には美容やダイエットに効果のある
お茶がたくさんあるので、愛飲しています

ここ最近のお気に入りは「クミスクチン茶」


くみすくちん茶ティーパック入

クミスクチンは、和名は「ネコノヒゲ」
花のおしべがヒゲのように見えることから、
この名前がつけられたそうです
マレー語で「クミス」はヒゲ、「クチン」はネコという意味なんですって
なんだかカワイイ名前ですよね

お茶の効果としては

高い利尿作用
カリウムが含まれているので
飲むと「トイレが近くなる！」と感じます
これはむくみを解消するのに役立っているみたい
私はこまめに飲んでいますが
打合せや外出の前には控えています

腸内で糖と脂肪が吸収されにくくなる
ロズマリン酸という成分の働きで、腸内で糖と脂肪が吸収されにくくなるため、
肌のてかりを抑えて美肌になるといわれているそうです
もちろん脂肪が吸収されにくくなるので中性脂肪対策に効果があるそうで、
ヨーロッパでは、昔からダイエットティーとして飲まれているんですって

くみすくちん茶をたくさん飲む沖縄の知念村では、
ツルツル、きめ細かい肌の女性の方が多いそうですよ
うらやましいっ

味はちょっとクセがあります。
私はハーブティー全般が好きなので
くみすくちん茶もさっぱりして、おいしいと思うのですが
気になる方はミニサイズでお試ししてみてもいいかもしれませんね～

ダイエット、挫折しないようにがんばりまーす

琉球時代劇

皆さんはご覧になりましたか

7月17日（日）～スタートした、NHKBSでスタートした

仲間由紀恵さん主演の琉球王朝時代劇

「テンペスト 」

仲間さんをはじめ、GACKTさんや上原多香子さん、

主題歌は安室奈美恵さん…

と、沖縄出身の豪華なキャストの方々がズラリ

3月に初の沖縄体験をして以来、すっかり沖縄/琉球文化に魅せられて

第1回のO.A.はしっかり録画したスタッフサチです

第1回は、男子を望んでいた父に名前を与えられず育った聡明な少女、

「真鶴」（仲間さん）が、男子（宦官）と性を偽り、父の意思を次ぎ、「寧温」

として王宮に仕えるまでのプロローグ的な展開でした。

早くも波乱な展開にすっかり夢中になってしまいました(笑)

そして何と言っても美しいロケーション

首里城はもちろん、沖縄で滞在した「むら咲きむら 」

ここのロケーションもたくさん出てきました

もちろん、そして青い海も。。。

※この写真は沖縄に行ったときに携帯ので待受け用に撮ったので

縦長です(笑)よろしければ待受にぜひ

ちなみに場所はパワースポットとしても有名な「ぬちうなー 」にて

ドラマでは高岡早紀さん演じる「聞得大君（きこえおおきみ）」と、

「寧温/真鶴」との対決シーンで、あの斎場御嶽（せいふぁーうたき）

でのロケもあったとか。

↑ここから神様がいるという久高島が望めます。。。

とっても清廉な空気が流れていた場所でしたよ。

どんなシーンになるのか、今から楽しみ

ちなみに、この斎場御嶽に行くには、ユインチホテル南城

が便利です

首里城もで30分。

ドラマチックな展開はもちろん、琉球文化や

色鮮やかな衣装、沖縄ならではの風景も

見所満載。

色んな視点から楽しめるドラマになりそうです

塩おやつだよ全員集合

最近「塩」のおやつが多いですね

沖縄好きのわたしとしては
沖縄の塩を使ったおやつに目がありません

そこで今回は、この夏みつけた
沖縄の塩を使った「塩おやつ」をまとめてご紹介します

ちなみに「アメーバなう」や「Twitter」では
ちょいちょいツブやいていたので、
「見た、見た」という方もいらっしゃるかも

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「かむかむ塩レモン」

沖縄ぬちまーすを使ったすっぱいチューイングキャンディー
クエン酸も入っているので夏のお出かけにいいかも知れませんね

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「塩甘栗むいちゃいました」

こちらは宮古島の雪塩をつかった甘栗
夕方の小腹が空いたときにちょうどいいサイズですよね

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「クリーム玄米ブラン　塩バニラ味」

沖縄の海水塩使用で、甘さのなかに
ほんのりしょっぱさがあり美味しかったです

ちなみに「クリーム玄米ブラン」はバーコードがカワイイ

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「榮太郎 塩飴」

こちらもぬちまーすを使っています
しかも黒糖も沖縄産ほんのり梅の味がしてやさしい味でした

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「塩ミルキー」

これも宮古島の雪塩を使用してますね
雪塩というフレーズとミルキーのイメージが合ってますよね
味は...普通のミルキーとの違いがわかりませんでした

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「石垣島の満月の塩 ポテトチップス」

社内で袋を開けたとたん、みんなが興味津々で食べていました

”満月の塩”というフレーズが印象的

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最後に、おやつではありませんが
「世界のkitchen ソルティ・ライチ」

個人的には一番おいしかったです
さっぱりとしたライチの風味の中に
うっすら塩味が効いていて、夏の水分補給にピッタリだなと思いました

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いやー、こうやってあらためて振り返ると
沖縄のお塩、大人気ですね

いままで食べた「塩おやつ」で増えた、お腹のムダ肉を消費すべく
現在は沖縄茶でダイエット中です～

というわけで、次回は沖縄茶をご紹介しますね

ハイビスカスに注目！

くいしんぼうなので食べ物についての話題が
どうしても多くなっていますが

今日は沖縄の『美容に効く』ものをご紹介

みなさん、ハイビスカスが髪に良いのをご存知でしょうか～

ハイビスカスは沖縄では「あかばなー」と呼ばれ

ずーっと親しまれている花のひとつ

以前は、ハイビスカスの葉からエキスを抽出し、

それをシャンプー代わりに使っていたそうです

ハイビスカスの葉のエキスには独特の粘り気があり

天然の保湿成分で髪をしっとり洗い上げてくれるんですって

そんなハイビスカスを使った、おすすめのシャンプーはこちら



「ハイビスカス シャンプー」　300ml

あとぬちまーす配合の「ぬちからじ」もおすすめですよ

最近はハイビスカスを使った石けんなども数多く出ているため
いろいろトライアルしてみたいなぁ、と思っています

緑のカーテンが育っています

社内のスタッフが自宅で今年ブームの「緑のカーテン」として
ゴーヤを育てている、とのこと

そこで、さっそく写真を撮ってきてもらいました

そのお写真がこちら



今年のゴールデンウィークに苗を買って植え、ここまで大きくなったそうです

「はっぱがボロっとしてるのは、まあ自家製はこんなもんです。」

「あと３倍は大きくなるはず…」

とのスタッフ談


さらに葉が生い茂ってくれば、もっと涼しくなるそうですよ

実を収穫すれば、ゴーヤチャンプルーやゴーヤ茶など
いろいろものに活用できそうですよね～

いいなぁ

いろいろ調べていたトコロ
『緑のカーテンを町中に広げよう！』
というサイトを見つけました
http://www.midorinoka-ten.com/index.html

植える時期は関東地方で…

種なら3月～4月末頃
苗だと4月～5月下旬頃とのこと

今年は出来なかったけど来年はトライしてみたいな
という方は是非参考にしてくださいね

ちなみに「マメ知識」

沖縄では一年中ゴーヤがスーパー等で並んでいるそうです

ただ、沖縄も冬はもちろん寒いので
（といっても本土ほどではありませんが）
その時期のゴーヤはハウス栽培
お値段もちょっぴり割高なんですって

ゴーヤチャンプルーが一年中食べられるなんて、うらやましいな