自分の機嫌

自分が赤ちゃんだと思って

不機嫌なときは、自分の事を

あやしてあげよう

大丈夫だよ

明日はいいひになるよ

楽しいことも待っているよ

自分に言い聞かす

それからは、自分で

考えた料理を作ってみる

冷蔵庫にある物で

チャチャと作って、美味しければ

何だかスッキリするよね

後は好きな歌を聞いたり歌ったりする

これが上手くいけば

自分の機嫌を自分で

とれるようになったと

言ってもいいかもね

早くそうなりたい