機嫌お腹が一杯になったら気持ちも少し落ち着くでも、しばらくしたら食べたことを後悔しているまた太るそう思うどうしたら、自分の機嫌をコントロールできるのだろう?誰にも頼らずに、、、自分の機嫌は自分でとれるようになるのだらう?