生後1ヶ月半ほど経ちました。
体重も2.6kgから4.5kgに増え、手足のパワーも強くなってきた気がします。
母乳を吸う力もどんどん強くなってきて、乳首がもげそう
なのに母乳の量は増えもせず(減りもせず
)。
また、昼夜の区別がつきはじめたのか、日中の起きている時間が長くなり、夜は連続1〜1.5時間くらいしか寝てくれなかったのが、2〜2.5時間くらい寝てくれるようになって少し楽になりました。
私はもともとショートスリーパー気味なので寝不足でもそこまで辛くはないのですが、息子の連続睡眠時間が1時間＝私は30分くらいしか寝られないのでそれはさすがに厳しかった。
夜中は息子の「ふぇぇっ」っていう第一声で即目が覚めるんですが、睡眠時間が短いと「さっきミルクあげたばかりだしこれは夢なのかも」とか思って、現実と夢の境目がわからなくなっていました
それを思えば、連続で2時間近く寝られるともう劇的に違います
更に最近はミルクを寝室で作るようにしているので、夜の調乳が以前より楽になりました。
軽く泣き出した時にささっと少し熱めのミルクを作る
↓
母乳を5分×両胸
↓
ミルクがちょうど良い温度になるので、ミルクを飲ませる
というルーティンにして、調乳後の温度調整の時間を有効活用し、自分の睡眠時間を確保しています。
今となっては、何故はじめからミルクを寝室で作れるようにしておかなかったんだろう？と不思議
わざわざ寝室からキッチンに行って調乳して、
ミルク後は哺乳瓶も都度洗ってたし、
そんなことしていたら寝れるわけないじゃん
ってあの時の私に教えてあげたいです
ちなみに寝室でのミルク調乳道具はこんな感じ
お湯用水筒
500mlほどお湯を沸かして水筒に入れています。
お家に魔法瓶があればそれで良いと思いますが、新しく買うならワンタッチで開けられて注ぎ口が哺乳瓶に注ぎやすい物がオススメです。
調乳用のお水
沸騰後冷ましたお湯を容器に入れています。
保温されない水筒ならなんでもいいと思いますが、私はちょうど良い入れ物がなかったので240mlの哺乳瓶を乳首なしで使っています。
注ぎやすさには難がありますが、これなら消毒もしやすいし気に入っています。
粉ミルク
はじめは手軽なキューブタイプを使っていました。
ただ、キューブタイプってお湯が熱くないと溶けにくいんですよね
調乳ポットを使っていてお湯の温度が一定に保てるならキューブタイプが便利だと思いますが、水筒の場合お湯が減ってくるとだんだん温度が下がってきてしまうのでキューブは不向き。
そのため、私はお湯に溶けやすいE赤ちゃんを使っています
粉タイプの場合スプーンを毎回洗わなきゃいけないようなので、私は初めに300g缶を複数買って、スプーンを合計4本手に入れました
夫は「毎回洗わなくてもいいんじゃない？」と言っていたんですが、なんとなく気になって。
その他
ちなみに哺乳瓶や乳首は、無印のキャリーボックスに入れています。
いつもここに入れてキッチンに置いているので、そのまま寝室に持っていけて便利。
