前から何度か書いていますが、急速にセルフお灸にハマっています。
お灸をした直後は肩凝りとかはなんとなく楽になるかな、くらいなんだけど。
一番の変化は、
夜ものすごく熟睡できるようになった＆寝起きが良くなった
ジムで鍛えてた時の感覚です。
運動した時みたいに、血液循環が良くなるのかな？
こちらの火を使わないタイプも買っちゃいました
火を使うタイプの方が断然熱いしお値段も安くていいのですが、
首・肩周りはどうしても水平に保てなくて灰が落ちそうで怖いので、火を使わないタイプの方が安心かなと
火を使わないタイプは数時間つけていてOKのようなので、仕事中にもいいかも。
また使ってみて様子を見てみようと思います