体力作りの成果

日曜日に始めてジムに行ったが、超、超楽しく、贅沢な時間を過ごした。会員になるかどうか思案中だが、月１ぐらい行きたいな～。

ジムの中に食堂もあるし、一日中まったりとくつろげる。とにかく、最高な一日だった。また、嬉しい事に、久々に体重計に乗ったが、な、な～んと７４、４㎏。

今まで、ほぼ８０kg前後で推移していた体重が、７４㎏台まで落ちていたとは、これも超びっくりでした。これも、３ヶ月前から、ウォーキング、ジョギング、筋トレを継続してきた成果だと思っている。ほんとに、すっご～い、の一言につきる。

目標は、あと２㎏前後絞ろうと思う。

よし、これから筋トレをし、ジョギング行ってきま～す。

体重が、７４㎏、う、う、うれしい～！！