最近、全然SNS発信ができていません💦
「投稿したいな」
「ブログも書きたいな」
「Instagramも更新したいな」
と思っているのに、気づけば毎日が終わってる😭
ということで、最近の私の1日を振り返ってみました。
4:00 起床
食洗機を片付けて、洗濯物を干す。
お弁当と水筒を準備して、ゴミをまとめて、自分の身支度。
5:00 出発
職場まで運転。
5:50 職場の駐車場到着
6:00 勤務開始
ここからひたすら仕事。
17:00 退勤
18:15 帰宅
帰ったら、すぐ夕飯の準備。
18:30 夕飯
食べ終わったら、今度は長女を塾へ送迎。
18:50 出発
19:10 帰宅
最近、母が発熱しているので、果物をむいて、夕飯の残りを父にお裾分け。
そのまま実家へ。
20:00 帰宅
夕飯の片付けをして、翌日の準備。
娘の宿題を手伝って……
21:30 塾のお迎え
帰ってきた娘と少しおしゃべり。
22:30 お風呂
お風呂に入って、身支度をして……
23:00 就寝。
そして翌朝は……
また4時起き😂
こうやって書き出してみると、
「そりゃSNS発信する時間ないわ😂」
と、自分でも納得しました。
やりたいことはたくさんある。
でも、今の私には「やりたいことをする時間」がほとんど残っていない。
SNS発信ができないことに、ちょっと焦っていたけれど、
今は無理に頑張る時期じゃないのかもしれない。
毎日仕事をして、
家族のことをして、
親のことも気にかけて。
それだけでも十分頑張ってる。
そして、こんなハードな毎日だからこそ、
バテないためにも、食事は大切！
忙しいと、つい食事を簡単に済ませたくなるけれど、
ごはん・おかず・野菜など、できる範囲で栄養バランスを意識する。
完璧じゃなくてもいい。
自分が元気に動き続けるために、食事で自分を支える。
これは管理栄養士としても、私自身が大切にしていることです☺️
もう少しだけ、この忙しい毎日を乗り切ったら。
少しずつ、自分のやりたいことにも時間を使えるようにしたいな。
今はできることを、できるペースで。
SNSも、ぼちぼち頑張ります☺️
それにしても……
毎日4時起きは、なかなかハードです😂