最近、寝付きが悪くて。
だからと言って早く寝なきゃ！とか、
そう考える方が余計に眠れないので、
コロナの情報とか、難しい記事を読んで、
頭を使うようにしてます。（笑）
でも昨日は寝付けないまま3時…
寝たいのに寝れないから、目を閉じて
深呼吸、伸びをして、寝る事に集中。
ま、寝付きが悪いのは漢方を飲む時間が
遅いからなのは分かってます。
もっと、ちゃんと時間通りに飲まなきゃ
アメジストは精神を落ち着かせるから、
不眠解消にも、もってこい。
今度ブレスレットのメンテに行ったら、
アメジスト追加しよう。
歯医者に行って虫歯治療。
土台を作って、型を取って、仮歯を入れて、
1時間も掛かりました。
もっと口開けて！て言われるし、
口がカラッカラ。
でも10日後に被せ物が出来たら、
とりあえず今の所の治療は終わりかな
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