当方大学のテストのため
野球やブログに割く時間が作れませんでした。
本当に申し訳ないです(;_:)
さて、昨日本格的な自主練を
約2週間ぶりに行いましたので、その報告をしたいとおもいます。
その結果は・・・
もう散々でした。多少の体の鈍りは覚悟していたのですが、
まず「アップ」で息が上がる・・・
下半身のトレーニングでは、普段の半分程度のメニューで膝が笑う・・・
正直ショックでしたが、
常日頃からコツコツと積み重ねていくことが
大切だということを改めて実感させてもらいました。
話はかわりますが、2月も中ごろとなりました。
もうすぐオフシーズンが終わり、
徐々に外での練習も始まることかと思います。
雪国でない方々は、すでにグラウンドでの練習をしていることでしょう。
この2月、3月が非常に大切な時期となります。
きつかった冬季メニューも終わりに近づき、
徐々にシーズンに向けてコンディションを整えていく必要があります。
焦って怪我することの無いよう、
ストレッチを入念に行ってください。
寒い時期の故障は長期化、慢性化することが多いです。
さあ、待ちに待った春まであとほんの少し！
冬の努力、秋の悔しさ、すべてぶつけましょう！
※次の更新は私のテスト終了後になります。
留年してしまっては野球ができなくなってしまうので(;^ω^)