スリープマイスターは語る

去年の10月

今年の10月

おーおー

よくなってるよくなってる

昨年のは何なんだ…いったい

4時間の睡眠

入眠に28分

あちゃー

今年は

7時間7分14秒の睡眠…よいねぇ

入眠に8分

よいじゃんよいじゃん

身体で感じて 表で確信する睡眠の重要性