どこたいても居心地が悪い
誰といてもおちつかない
私はここにいていい❣️
過去にとらわれずりさあの人生に向かう選択ができる自分になる
居心地の悪さから ここにいていい。をGET。
昨日のクラブハウスでの
私が大切にしてること再認識
語彙のワードは頭でわかっていても
自分の中での違和感
それを落とし込めたい私
そして
体感してきたこと 学んできたこと
これらをただ伝える！だはなく
皆さんと ともに 成長しあいたい！
となると
お茶会 分かち合い❣️ということが大切にしたい
その空間を作りたい。と思っている。
のに
行動できない自分を次に発見
とても強くやりたい！！思いは持ってる。。
が 行動にできない私
何が堰き止めしているのか？
堰き止めしている私の感覚を感じ今日を過ごしてみよう。
最後まで読んで頂きありがとうございます
ご機嫌な1日を☺️🤪
どこたいても居心地が悪い
誰といてもおちつかない
私はここにいていい❣️
過去に囚われず理想の人生に向かう選択ができる自分になる
居心地の悪さから ここにいていい。をGET。
どこにいても居心地が悪く
自分の存在を嫌った時から
私はここにいて良いんだ❣️を感じたなは
家のソファーがある場所で
丸くなると
とても落ち着く
そして悲しくなる
その場所にいたい自分が数ヶ月続いた
なぜなのだろう？と思っているとふとした時に
ここは私が父と幼い時に寝ていた場所ダァ。と気づいた
そこから この家🏠は
私を受け入れてくれているんだ。
ということに気づくと
私はここで家族としていて良いんダァ。と思えて
うち🏠が愛おしく思える様になった
そして
私は存在して良いんだあ。と自分を肯定できた
心がとても温かく力が抜けた感覚を味わえた
最後まで読んで頂きありがとうございます
ご機嫌な1日を☺️🤪
どこたいても居心地が悪い
誰といてもおちつかない
私はここにいていい❣️
過去に囚われず理想の人生に向かう選択ができる自分になる
居心地の悪さから ここにいていい。をGET。
1ヶ月近く後鼻漏が続き 地味な頭痛まだ初めて体調を崩す
通院して処方されたものを服薬
何十年も前に薬を飲み倒れた経験のある私は薬恐怖症
2回飲んだら 体がフアフアしてきた
何十年も前だが 倒れた時のことが蘇る
子どもたちに連絡をとりhelpをしてみた
タイミングもよく来てくれる事になった
が
そこからの罪悪感も発生
親はしっかりしてなきゃ
子どもに迷惑かけちゃダメ
情けない私
その罪悪感を感じていたので
落ち着いたからもう大丈夫。と返信したが
もう向かってます。の返事を見て
子どもにhelpしても良いんだぁ。を感じ始め
感謝した
助けてもらえるってありがたい。
甘えても良いんだなぁ。と心が柔らかくなった
最後まで読んで頂きありがとうございます
ご機嫌な1日を☺️🤪
どこたいても居心地が悪い
誰といてもおちつかない
私はここにいていい❣️
過去に囚われず理想の人生に向かう選択ができる自分になる
居心地の悪さから ここにいていい。をGET。
実母への思いが肩の力を抜けて出てきた言葉により フラットになれた自分がいる。
気分が軽く
隠れ家カフェに足を運んだり、
自分の好きなものが頼めていたり‥以前は値段ばかり気にしていた‥行動してみようかなぁ？の自分になってることに気付く。
楽しんではいけない。のビリーフで持っていた私だが 楽しんで^_^良いことに許可がおりている。
何よりも過去の出来事に対して被害者の自分ではなくなっていること。
長年恨みつらみで 今の私は〇〇なさいダァ‼️がない。
消えた？というよりか消化された。という感覚。
この変化には自分でもびっくりしている。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ご機嫌な1日を☺️🤪
どこにいても居心地が悪い
誰といてもおちつかない
私はここにいていい❣️
過去にとらわれず理想の人生に向かう選択ができる自分になる。
居心地の悪さから ここにいていい。をGET。
私が引っかかっていた 私を苦しめていた 言葉や出来事 それに伴う人
これらから離れられない事で 自分を被害者にしていた自分がいた。
その人たちと向き合ってワークもやってきた！
それらを繰り返したからこそ 潜在意識の奥〜にあったものが徐々に浮上してきたのだろう
そして大切なことは
安心して話せる相手である事
寄り添いすぎることなく ニュートラルで聞いてくれる事も 自分の中での整理につながったのだろう
その後に ふと出てきたまさかの実母への思い。
これに気づくと 嘘のように楽になった。
過去への悶々としたものがフラットになった。
大切なことは
自分が方の力を抜いた時に出てきた封じ込めてきた思い。
対話。
すると今が楽になった。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ご機嫌な1日を☺️🤪お過ごしください。
