おはようございます。
大型バイク免許をとって、
ハーレーダビッドソンで
世界中の
すてきなおもてなしホテルを旅する人生を体験する夢がある
オケマリッチです。
実は、昨日の夜ね。
アメブロのこえのブログを収録しようと思ったんですけれども、
あまりにもちょっとショックなことが起きてアップが出来ませんでした。
ショックなこととはね。
伊勢谷友介さんの大麻の逮捕の件。
昨日の夕方にこのニュースを聞いて、
私、意外とショックだったなんていうふうに自分のことを感じました。
AbemaTV、仕事しながら見ていましたから。
そこで思ったのが、
こんなふうに
不意打ちに、
自分がご機嫌にならないことって起こるんだな、って。
だなら
自分をゴキゲンにするし続けるって、
言う事を
どういう風にしたらいいかな？
それを自分自身、
自覚しておこうって。
さて、
これを見てくれているあなたは
自分をゴキゲンにし続けること、
そして、
もしも私のように
不意打ちな事で
ちょっとショックになった時に
自分でご機嫌にする方法というのをしっていますか？
改めて
自分をゴキゲンにする方法を手帳に書いて
みようって。
例えば、ね。
自分をご機嫌にする方法ってって
その方法をしたら、
いつでもどこでもご機嫌になれることがいいの。
そういう事を
手帳に書いておくといいの。
ちょっと時間があったらできること。
そんな事を
色々と書いておくのが大事。
できれば、
そうだな、
コンビニできること。
そんな事があるとすごくいいな。
例えばね。
コンビニでね。
家から会社のまでの近所のコンビニ。
そこでこういうものを買って家で楽しむとか。(ヤケ食いになったらダメだけど)
普段買わないちょっとリッチなきぶんになれる、
いいもの食べて、
ちょっと気分をアゲアゲにする、とか。
あと自分が好きなテレビやドラマや本を見る。
そういつでもどこでもできるようなこと。
そういう事を、手帳に書いておいて、
自分が不機嫌になった時に、
手帳を見て、やってみる。
すごくいいなと思います。
自分もご機嫌にし続けるということは、
そう自分の周りもご機嫌にし続けることにつながるの。
自分も周りも
ご機嫌し続けることができれば、
日本全体がご機嫌になるというわけです。
ということで！
今日のお話は
伊勢谷友介さんの大麻逮捕事件から、
あなたがご機嫌し続ける事って何かなっていうこと考えてみてください。
というメッセージでした。
今日も素敵な一日を！