今日はとても寒い一日でした。

週末も寒いそうです。明日の練習、土日の試合も思いやられますね。


20名の参加でした。

メインは笛のインターバルを行いました。


寒いので休憩時間を若干削って、フリージョグの時間を設けました。

体調管理に気をつけて下さいね!