６月２日特別練習

すっかり定着してしまった木曜日の練習…。

今日は雨の為アリーナで行いました。

学校の下校が遅かったのかいつもに比べると集まりが遅く、開始時には５名しかいませんでした。

最終的のは１８名の参加となりました。

メインは２５分間のフリー走、先頭の数名は５ｋｍくらい走っていました。

フォームを意識しながら走るようにしていますが、だんだん好くなっていく子が多くなってきました。

たくさん走った子供たちはアイシングやストレッチ、セルフマッサージをしっかり行いましょう。