５月３０日西小クラス

降り続いた雨でグラウンドコンディションが悪く、アリーナでの練習になりました。

先週土曜日（２８日）が西小の行事だった為、今日は振り替え休日でした。

その為か参加人数はいつもより若干少ない１８名でした。

いつも通りにアップの後は長座ダッシュ系の練習を中心に行いました。

その後は周回のフリー走行、ストレッチで締めくくりました。

今日の練習で身体の硬さが顕著になった者や傾きがわかった者がいました。

各自意識を持って改善に取り組みましょう。