今日は１９名参加でした。
木曜日にも関わらずかなりの人数が集まりました。
メインは２００ｍ×５～７本＋１００ｍ×３～４本のインターバルを行いました。
小学生にどのくらいの負荷が適当か？学年によっては？と思いながらやっていますが、子供たちはしっかりと走りきりますね。
夕方はだいぶ冷えてきましたので、風邪等ひかぬようにと注意をしました。
みんな身体に気をつけて、頑張って下さいね！
今日は１９名参加でした。
木曜日にも関わらずかなりの人数が集まりました。
メインは２００ｍ×５～７本＋１００ｍ×３～４本のインターバルを行いました。
小学生にどのくらいの負荷が適当か？学年によっては？と思いながらやっていますが、子供たちはしっかりと走りきりますね。
夕方はだいぶ冷えてきましたので、風邪等ひかぬようにと注意をしました。
みんな身体に気をつけて、頑張って下さいね！