実はコレステロールが高い↑
５０代
閉経という言葉が身につまされ
更年期障害の真っ只中
イライラはあったけど
更年期障害なのか？
という程度の認識だった50代前半
あまり
食生活は省みてなかったので
好きな物ばかり
食べていた気がします
あらっ！
健診で注意されました😰
行きつけ？
の病院で診察してもらった結果は
遺伝やね
で
終わりました😜
だから
健康を意識し始めたけど
あまり変化はなし
60代になって
野菜を食べること
肉、魚をバランスよく
意識するようにはなったけれど
やはり
好きな物が止められない！
コレステロールは高いまま😱
遺伝だからしょうがない😁
😰でも年々高くなっている😰
甘味大好き💕
一緒に飲むカフェラテ
健康を意識するようになっても
止められない!!
反対に歳を取ってくると
好きな物を食べていたい!!
結論でした🙇