今日 朝の番組で
良いお酒の飲み方を特集してました
適量のアルコール純度は
男性 40g
女性 20g
だそうですね🆗
瓶ビール １本
日本酒 １合
ウイスキーならダブル１杯
１日に全てではありませんよ😜
各々 です
食事を食べながら
合間に 水を飲むこと
そして
１週間に１回 休肝日を設ける
と
言われておりましたが…
そんなことは承知
でも
それで済まない摂取量
いつもはチャチャを入れる夫
今日は何も言いません😁
分かってて
毎日超えている摂取量と
休肝日のない日々
睡眠薬代わりや
ストレス発散のために
飲むことはお薦めしないそうですよ！
言わなかったけど
あなたも当てはまってるからね
飲んで呑まれて～
記憶にない💦
はぁ～
😱生活習慣病 怖いよ～😱