当たり前のことだけど、、、
久しぶりの家族旅行だけど、、、
レゴランドホテルに泊まってレゴランドへ
体重が、、、この前書いた体調不良、、、
急性胆管炎だったわけですが、とにかく絶飲食で丸3日で4キロ減→復帰1日→発熱・下痢ダウンで2キロ減→その後1ヶ月下痢で2キロ減という流れで体重が8キロ落ちました！
もう誰にもメタボとは言わせない笑
体重も落ちましたが、体力も落ちました。久しぶりの家族旅行
いつもなかなか時間を取れない、、、
だからこそ、こういうときに頑張って奥さんポイントを上げたいのに、、、
初日疲れて寝てしまった
オリンピックのソフトボールを見ながら、、、
朝起きたら怒ってた
当たり前か。
本当に体力落ちたな。2日目の今日はレゴランド‼️子どもたちの外プールに付き合っていたら、、、頭痛い笑 熱中症かな？
本当に体力がない。なんとかこらえたけど。本当に弱いな笑
トレーニングして筋肉や体力を戻さないと、、、
やっぱり健康第一だね❣️頑張れオレ‼️