今日は私のお仕事、美容健康ダイエットについてのことをスピ的に❤️紐解いてみました。
物事が起きることって、必ず原因があるって当たり前に言われます。
『原因と結果の法則』
⭕️原因は、もちろん肉体的、物理的要因が必ずある
例えば、摂取カロリーが消費カロリーをオーバーすると太るとか、食後に歯を磨かないと虫歯になるなどは、わかりやすいそれ❗️です。
⭕️また骨粗鬆症などは女性ホルモンとの関係が言われますが、私などは若い頃にステロイドの乱用をしていましたので、その影響も大きいんじゃないかと思っています💦
これは時間差があるので、少しわかりにいし、頭でわかっていたとしてもついつい…ってことあります💦
⭕️また私が経験しているアトピー性皮膚炎などは、原因がもっと複雑になりますね。
⭕️そして、やっとダイエット❗️
これはまことに面白いと思っております。
「意識」「思考」「感情」つまりね、
「脳🧠と心❤️」そして誤解を恐れずに言えば、目に見えない世界またはカルマとの関係もあると私は思っています。とはいえこれをあんまり重視してしまうと違うことになるから、やっぱり日常の生活をどうやって変えていくか、になるわけです。
日常を変えれない、悪習慣からの脱却が、ふんわりできるかどうか、知らない間に新しい習慣に入れるかどうか、コレが🔑だと私は思っています。
筋トレや食事制限も緩やかにしながら、意識や心❤️を
解きほぐしていくそれがリバウンドのないダイエットの成功だと思っています。
特に女性、普通の人にはぴったりだと。
(男性には向かないやり方です)
(普通の人って？、頑張りきれない人です 笑
もちろんね、何人も普通の人がダイエット成功させているけどその裏で何人も、挫折、リバウンド、諦めている人もいる。)
だからね、時間もかかるしあんまり面白くない地味な行為だけど、エステや腸活を絡めながら、話しながら、心も体も温めて流していくと、裏にある精神的になことにも着手できるようになる。
精神的なことがお好きな方は、そちらから入られたらいいと思うけど、誰の元でそれをするのか、は、とても大切。
そしてやっぱり併せて健全に肉体を扱うところで接点を持つことをおすすめします❤️
結果‼️
ダイエット成功の鍵は、ワクワクホルモン💓を見つけられるかどうか、だと思っています。
それを両方できるのは、私たちサロンだと最近自負しかけていますよ 笑
🩷最後に、あなたがしっかり握っている長年の脂肪は、「借り暮らしのアリエッティ」のようで、お互いに居心地がよかったはずなんです。でももうそろそろそれらとサヨナラ👋する時がきましたね。
勇気を出して心と体の断捨離🩷
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ご自身のメンテナンスコース、心のエステ含めてお気軽にご相談くださいね。
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