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身体がツラいと
決断が冴えなかったり
踏ん張りがきかなかったり
周りにあたってしまったり
こんなはずじゃなかったのにと
自分を責めてしまったり、、、
こんな経験はありませんか？
そんなあなたに質問です！
下記に当てはまる項目は
いくつありますか？
4つ以上当てはまる方は
骨盤の歪みが心配されます。
私たちを苦しめる
このような慢性的な痛み
その80％が
『骨盤の歪み』
が原因。
そして、その歪みは！
何気なく そして無意識に
繰り返される
『生活習慣』
から生まれます。
このメール無料講座での着地点は
身体が歪みにくい
習慣を身につけることで
姿勢美はもちろん
内面から溢れる美。
そして、、、、、
軽やかな行動で決断できる
自分に出会うこと。
そのために、
歪みにくい身体を手に入れるための３つの方法。
《整える》《休む》《摂る》
を通して、
生活習慣改善の大切さを
具体的、且つ実践的に7日間にわたってお伝えしてしていきます。
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1日目：今はじめよう！
整える生活
2日目：整える《施術編》
身体が整えば人生がかわる
3日目：整える《運動編》
一日の歪みはその日のうちに
・・・という新習慣
4日目：休む《睡眠編》
新陳代謝という“循環”を取り戻す
5日目：摂る《栄養編》
食べ方をかえて、見た目も輝く
6日目：摂る《サプリ編》
3食ほうれん草はありえない？！
7日目：姿勢力を磨けば、知らなかった自分を再発見！
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こんにちは。
カイロプラクター
嶺井静です。
すべての活動の土台は
身体が元気でいることです。
姿勢力を磨き！
全身のめぐりを改善して
まるで全身で深呼吸するような
そんな生活が当たり前に
なるように・・・
そんな姿を想いながら
このメール講座を作りました。
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ベースとなる
カイロプラクティックは、、、
身体の土台である骨盤から
整えることで
神経の流れ、
血液の流れ、
リンパの流れ、
カラダ中のめぐりを改善し、
免疫力を上げることができます。
もちろん姿勢美も！
身体が整うと、心も整って
活力も湧いてきます！
“生活習慣の改善こそが
根本的な痛みの元を断つ
唯一の方法”
残念ながら施術だけでは
本当の意味での健康は
維持できません。
でも、
《整える》《休む》《摂る》
3つの方法で、
セルフケアすることにより
予防することができます。
これが！！！
いくつになっても
女性であることを愉しむ秘訣！
選択の多い女性の人生。
何度も何度も立て直して、
前をみてがんばっている女性が
いつまでも輝けるように、、、
全方位で応援します。
是非 無料メール講座
ご登録くださいね。
❊途中で止めるともできます。
お気軽にお申し込み下さい❊
カイロプラクティック
Private Salon O'Keeffe
代表 嶺井 静
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