▶︎サロンアクセス
『カイロプラクティック』は
正しい姿勢を作ります。
正しい姿勢は
見た目の美しさ だけでなく
シワ・たるみも改善し
神経の伝達も良くし
自然治癒力を高めてくれます
前をむいて頑張っている女性が
鎧を脱ぎ捨て
心も身体もリラックスできる
そんな時間と空間を
ご提供いたします。
未来を作る”女性”を応援する
カイロプラクティック
Private Salon O'Keeffe
オキーフ代表の嶺井静
(ミネイシズカ) です。
『睡眠・栄養・運動の3つの柱』で生活改善！
カラダがつらいと
踏ん張りがきかなかったり
決断も冴えなかったり
アイデアも浮かばなかったり
がんばりたくても
がんばれないですよね、、、
頑張る女性の大敵！
慢性的なカラダの痛み！
『原因の8割はカラダの歪みです』
そしてその歪みは
『生活習慣！』
から生まれます。
睡眠・栄養・運動の3つの柱で
生活習慣を改善し
何歳になっても
自分の足で夢を叶える！
カラダづくりのポイントを
お伝えしていきます。
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カイロプラクティックで
私がお客様にできるコト！
それは『応急処置』です。
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骨盤を整え
歪みを取り除いて
神経の流れを良くします。
血流も良くなり
痛みも軽減し
可動域も広がります。
でも残念ながら
『施術で完治は望めません』
なぜなら
『歪みの原因は生活習慣』
だから。
何気ないクセ・生活習慣の積み重ねで
今のお客様のカラダはできています。
さらに、、、
人間は何もしなくても
『１日に１７／１０００mm 歪む』
と言われています。
そう！
『歪みと老化』は避けられないのです。
ならば、前向きに！
年齢に合ったカラダづくり
してみませんか。
ここでカラダづくりのポイント！
ご紹介します。
《その1：睡眠》
人生の１／３を占める睡眠。
どんな環境で寝ていますか？
良質な睡眠は寝返りを促し
さらには修復ホルモンの分泌で
寝ている間にカラダを修復してくれます。
《その２：栄養》
必要な栄養が不足すると
免疫力が下がり
疲れやすい身体になります。
《その３:運動》
激しい運動である必要はありません。
整った骨格にバランスよく
筋肉が付くコトが理想です。
誰でもできる枕を使った運動を
指導させて頂きます。
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この3つのバランスを見直すコトで、
『生活習慣の改善』が
なされるのです。
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あなたは
●健康な未来を過ごしますか？
●今まで通りの日常を過ごしますか？
歳を重ねても
いつまでも姿勢美のある女性へ
ぜひ、姿勢美と共に
私と二人三脚で
ご自身の健康を見つけませんか。