６月から、スポーツクラブに入会していたのに
一度も行かないという、もったいないことをしたけれど、
本日、ようやく出かけた。
今回の目的は、ラフマニノフ弾くために筋力をつける。
まずは、イスに座りカウンセリング。
「今週は、特別週間で有名な方々がインストラクターです。
今日は、高先生ですよ！
インストラクター憧れの高先生です。
やってみませんか？」
ってことでやった。
１時間半、筋力のすべてをほぐすので、
運動量は少ないけれど、かなりキツイ。
金順姫先生は、ネットで調べると５９歳ってなっているけれど
体は、２０代のスポーツ選手って感じ。
毎日、駒沢公園を１１キロ走っているそう。
夜、合唱の練習でマッキー（マエストロ）が
「シューバだって、自分の体の背筋や腹筋を使い
空気を口から送りこみ、それぞれ違った音が出るでしょう。
合唱だって、喉や口周りだけではなく
体にうまく空気を取り入れ、音を出してください。」
みたいなことを言っていた。
体の筋力を効果的に使えるようになりたい。
一度も行かないという、もったいないことをしたけれど、
本日、ようやく出かけた。
今回の目的は、ラフマニノフ弾くために筋力をつける。
まずは、イスに座りカウンセリング。
「今週は、特別週間で有名な方々がインストラクターです。
今日は、高先生ですよ！
インストラクター憧れの高先生です。
やってみませんか？」
ってことでやった。
１時間半、筋力のすべてをほぐすので、
運動量は少ないけれど、かなりキツイ。
金順姫先生は、ネットで調べると５９歳ってなっているけれど
体は、２０代のスポーツ選手って感じ。
毎日、駒沢公園を１１キロ走っているそう。
夜、合唱の練習でマッキー（マエストロ）が
「シューバだって、自分の体の背筋や腹筋を使い
空気を口から送りこみ、それぞれ違った音が出るでしょう。
合唱だって、喉や口周りだけではなく
体にうまく空気を取り入れ、音を出してください。」
みたいなことを言っていた。
体の筋力を効果的に使えるようになりたい。