辛いとか、痛いとか、苦しいとかそんなのは大体毎日ある

(人との関わりは生きている限りついてまわるものだし)

あるけど、それらをダイレクトに受け止めず「ただそこにあるもの」としてだけ見つめる

それを上回るほどの幸せを見つければいいと思い、実際そうしてきたら生きることがとても楽になりました

今の職場だって、パーフェクトではなく嫌な事本当は沢山ありますが、今までの経験に比べたら軽いものだから気にしなくなった、ただそれだけの事

言葉や文字にして残したくないと思うのは、言霊を信じているから

先日の事

末っ子がとある場所でとある人に会ったという話を聞いた
私の心は揺れて、不安や黒い感情に支配されそうになり不眠になりかけた

夜は駄目ですね
夜に考える事は大概良くない方向へ行きがち

朝を迎えると前向きになれるのに、夜はどうして駄目なのだろう



◇毎朝起きて任務を遂行している自分を、自分で認め褒めよう

◇誰かを羨んだり妬んだりするより、自分の人生を輝かせるにはどうしたらいいかを常に考えていよう

◇感謝の気持ちをいつも忘れず、それを表に出していこう

これまでもこれからも、私が指針とする項目です

まだ遅くはない、私は私を磨いていきます!




無印良品で見つけた美味しいお菓子



インスタントチャイは無印良品のものが好き

ブルックス、カルディ、メイトーのチャイを飲みましたが、甘さとスパイシーさのバランスが私の好みに合っています

最近始めた事



亜麻仁油

帰宅後食事の前に必ず食べるサラダにかけています

サラダは玉ねぎを追加するようにしました

内側から体質を改善していきたいです